第235章 状态甚佳 (第2/4页)

，今天的状态似乎很不错呢，於是她设置了跑步机，打算再试试1000米。

    要在5分30秒以内跑完1000米，这对於一个普通中学生来说应该不是什麽难事，因为目前初中男生1000米的及格标准是4分30秒，所以系统说这是送分题，也并不是没有道理。

    只是，欣小甜在上学的时候体育成绩就很困难，体育老师每次都是看在她听话乖巧的份上，给她个安慰及格;上班以後更是完全没有运动，虽然这几个月慢慢锻炼起来，身体比上中学的时候还更好了一些，但是和从小体育就好的孩子比起来，还是有挺大差距的。

    所以，跑1000米对别人来说是件平常事，对她来说就是一项突破自我的挑战。

    最近这十来天里，她练过好几次1000米，最好的一次的成绩是5分43秒，距离系统给出的标准已经相差的不算太多，所以今天如果拚尽全力的话，应该能够完成这个小任务。

    此时是下午3点，她越跑越有感觉，觉得脚步也很轻，於是以中速开始奔跑起来。

    长跑是有技巧的，这一点她早就知道，再加上跑步机上有各项参数，所以很容易控制速度，一开始不至於冲得太快。

    不过，在跑步机上跑和在外面野跑的确有区别，尤其是在这种情况下，速度略上来一些之後，会明显感到跑步机很不方便，不是脚下想快就快、想慢就慢，而是需要随着脚步的感觉，不停地手动调速度、微调速度。

    此时这个时间点，正是上班时间，所以健身房里人很少，有位巡场教练正巧就在附近，看到她这样跑起来，出於经验的警觉，立即小跑