第62章 狂到没边的2连 (第2/3页)

先生那样的大块头，流线型的肌rou就够用了。

    ??视觉上看起来自然，但关键时刻又充满爆发力。

    ??当然，只要是训练大纲里的训练课目，都是有技巧的。

    ??双杠臂屈伸训练也不例外。

    ??例如可以通过旋转手腕和手掌这个技巧，节省一些体力。

    ??同时也不要讲究什麽动作美感。

    ??就是一口气做下去，不要停顿。

    ??不过，就算是有技巧，要使用出来也是需要有足够的力量做支撑的。

    ??如果是五公里越野这种项目，还可以通过调整呼吸节奏这种方法来短时间提高成绩。

    ??双杠臂屈伸，只能硬抗！

    ??如果没有体能和力量作为支撑，就算有再牛逼的技巧，也不可能让身体凭空增加一股力量。

    ??“二十！”

    ??“二十一！”

    ??“二十二！”

    ??负责点数的士兵大声喊道。

    ??在一片加油声中，2连的班长非常刚猛，已经一口气做了22个了。

    ??而其他对手普遍才做了15个左右，甚至还有做了个位数的。

    ??众人参差不齐的速度，让比试看起来更加惊心动魄。

    ??171个，是全团的记录，也是2连2班长在入伍第二年的时候创造的。

    ??这个项目一直都是他的拿