第二百四十二章 1步步按计划来 (第3/7页)

是一样的，和沈兰打了招呼之後就出去跑步了。

    沈兰早就不奇怪了，姜沫沫和秦天特别爱锻炼身体，两人身体素质特别好，几个孩子也时常跟着一起跑步练拳啥的。

    姜沫沫带着孩子们现在就在校园里跑步，一气儿跑到华大的校内的一个小人工湖，绕着跑了一大圈，然後就在原地做军体拳的练习。

    打了两遍，这才带着几人又跑回来，只刚五岁的姜杨回来时候是被姜沫沫抱回来的，小孩子家家体力有限，锻炼过度了，伤害身体，所以姜沫沫和秦天都是要盯着点，看着谁扛不住了就休息下，对於姜杨就放送得多，跑不动了，就背着跑，权当负重跑步了。

    五人回来之後，秦向明也回来了，早饭也上桌了，几人在院子里的水龙头哪里洗了手脸就去吃早饭了。

    秦向明一边吃早饭一边问道:“你们这几天是怎麽计划的?”

    姜沫沫想了想道:“我们先骑车在京城玩一玩，吃一吃，三天后去八达岭爬长城，第四天后，孩子们就在学校学校和玩，我就开始处理我的工作，也就说从今天开始，爸爸和沈阿姨就好好工作，不用管我们，中饭我们会自己解决，晚饭我们要是回家吃，会提前回家的，要是想跃爸爸和阿姨出去吃饭，我们也会提前打招呼的。”

    秦向明笑了，摇摇头道:“好，那我们就不管你们了，你有自己的计划，就是要注意安全，出去玩的时候孩子们要看好了，我记得你会开车，三天后你们要去八达岭是吧，我给你们借个车，你们开车过去方便些。”

    姜沫沫眼睛亮晶晶的，点头道:“好的，谢谢爸爸。”

    秦向明和沈