第80章 孤明白了 (第2/3页)

在那啥地方，能练成金枪不倒不？”

    ??“楼上的，你不怕走火入魔吗？”

    ??林墨笑道：“这个不用管，不论意念集中在什麽位置，但是心智一定要集中，不然你的意念，就很容易散乱，没有办法入静。”

    ??“但是说到打坐入静看起来容易，但是做起来非常不容易，在第四章里，吕祖就说了打坐入静的初学者最容易犯的两个错误，1，就是散乱，2，就是昏睡，如果闭上眼睛，试一下冥想，马上就会体验到这一点。”

    ??此刻，开始有无数的观众都开始在自己的家里，或者在公司里面就实验了起来。

    ??但是当他们按照之前林墨说的去做了之後，脑子里面，立马就是乱糟糟的一堆事情在此刻浮现上来，要麽，就是脑袋立马就昏昏沉沉的想要睡觉！

    ??秦始皇也在此刻盘膝而坐，目光谛视鼻尖，意念集中在了双眉之中，但是脑海之中，立即就浮现出了很多最近他遇到的烦心事，就比如探子来报，匈奴攻不破高高的，加固了的长城，开始屠杀城边的百姓。

    ??就比如，最近传言的，他已经命不久矣。

    ??这些杂念，都如同风暴肆虐一般，席卷着他的脑海，即便是他，也有着诸多困扰。

    ??而也就在此刻，还是那个男人，在此刻继续说道：“吕祖不但提出了这个问题，而且，还详细的给出了如何去解决这个问题的办法，那就是，调息。”

    ??“何谓调息？很简单，就是调整呼吸的节奏，如果有接触过冥想的人都知道要控制呼吸，但是为什麽要调息却很少有人知道，而到底怎麽调整呼吸，知