54.第54章 53所谓急停不简单 (第6/8页)

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    ??“急停 接球 转身？一起练？”

    ??“没错，把急停 接球 转身 投篮融於一体，才是真正完整的跑位接球投篮，你现在还不是主攻点，接球投篮的机会通常比较好，但球队越来越重视你的进攻、对手对你的重视程度也越来越高，你接下来需要提高跑到接球投篮位置後快速把球投出去的能力。”

    ??“噢，我明白了，一开始我刚学接球投篮的时候，只需要站在固定位置，等待球传过来直接投就行了，所以最初只练投篮基本功。

    ??接着需要我跑位，所以训练了移动中接球的能力。

    ??後来对手不再给我轻松接球投篮的机会了，所以逐步开发接球转身投篮、急停接球转身投篮……”

    ??李敖把接球投篮的整个学习流程捋了一遍，他寻思着是不是接下来把急停也融入到接球投篮後，就能把接球中投训练方法提升到3级？

    ??想到这，他更有乾劲了，真的升到3级，他的中投训练效率将能破200%！

    ??那样的话，他就没有那麽担心不知道何时会到来的大瓶颈。

    ??不愧是最擅长打基础的投篮教练，哪怕当初不知道他有没有天赋，都从一开始就在一板一眼稳扎稳打的为他打基础。

    ??泽维尔-约翰逊听到李敖梳理的学习流程，很满意。

    ??就喜欢教这种聪明的孩子，指导队内其他人的时候，真的有那种不管怎麽说都理解不了的，经常把他气个半死。

    ??“现在开始训练，你从篮下跑出来，绕半圈跑到罚球线急停接球。”

    ??李敖按照吩咐，开始了第一次训练。

    ??他