从陪练到巨星_60.第60章 58顶尖体力 首页

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   60.第60章 58顶尖体力 (第9/11页)

质变,如果防守能更进一步,对接下来赛区内战收官阶段的比赛帮助更大。

    ??还有就是球队特训只安排了防守,他自己也可以加练投篮不是,今早是特殊情况,要为过年买一些东西,明天早上就可以加练了。

    ??今天的训练和昨天下午不同,萨姆-海耶斯安排的第一个训练是力量训练。

    ??量不大,半小时。

    ??接着萨姆-海耶斯和凯文-亨德森挑选了5名队员,内特-海尔和拉沙德-琼斯俩後卫、前锋山姆-克兰西、埃尔马克巴里和罗布-埃雷斯俩内线,加上李敖,开始进行3对3区域战术配合训练。

    ??俩教练把训练当成了战术对决在玩儿,凯文-亨德森挑选了内特-海尔、山姆-克兰西、埃尔马克巴里打区域小范围配合进攻,萨姆-海耶斯用拉沙德-琼斯、李敖、罗布-埃雷斯对付对方的进攻。

    ??李敖算是明白为什麽要进行力量训练,就是要把他体力最好的阶段耗掉,拉低他的防守能力。

    ??倒也是个不错的训练项目,如果遇到势均力敌的对手,比赛决胜阶段体力消耗後的防守稳定性很重要。

    ??又和李敖对位了,山姆-克兰西露出狰狞的笑容,锲而不舍、屡败屡战的他,这一次,必定要击败这混蛋!

    ??几组训练过後……

    ??山姆-克兰西蹲在墙角画圈圈。

    ??被打击到了。

    ??那混蛋背後有内线,轻松就能堵住他的内线进攻。

    ??而且有一次他直突内线,也被那混蛋干扰下来了,还不是小半年前那种用犯规动作阻止,就是常规的防守。

    ??但这一点点打击,打不垮他!
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