第159章 毒舌 (第2/4页)

也清淡很多。

    ??早餐：

    ??鸡蛋、牛奶、蔬菜沙拉、牛rou、深海鱼、无糖燕麦、坚果

    ??午餐：

    ??少量米饭、牛rou、鸡rou、鱼rou、水果、果汁

    ??晚餐：

    ??牛rou汤、无糖燕麦、蔬菜沙拉、水果、果汁

    ??像猪rou这种富含大量脂肪的食物完全被隔绝在食谱之外。

    ??碳酸饮料也是一滴不沾。

    ??尤其是比赛前更加严格。

    ??饭前饭後必须称重，实时调整用餐量。

    ??从此以後宁泽过上了苦行僧的生活。

    ??每顿的餐品都几近相似，而且油脂含量少，味道清淡很多。

    ??以前偶尔也能吃个零食啥的，现在都被杜绝了。

    ??宁泽自己也决定不了自己要吃啥。

    ??他欲哭无泪，这就叫自找苦吃。

    ??转眼一个多月就过去了。

    ??宁泽和阿塞里诺·弗雷塔斯的比赛提上日程。

    ??五月二号宁泽团队出发赶去这次比赛地点新泽西州的大西洋城。

    ??大西洋城距离宁泽所在的费城仅有八十公里的路程。

    ??位於费城以西的临海港口。

    ??大西洋城与拉斯维加斯是米国两大赌城，曾经是拳迷们心中的拳击圣地