第183章 (第5/7页)

了。

    过了一会儿，沈墨兰感觉到自己酸疼的肌rou微微发热，很快就感觉到不那麽酸痛了，这代表她的锻炼是有效果的。

    沈墨兰今天坚持的时间没有第一天的时间长，却也坚持了很久很久。

    楚云轩都忍不住佩服起沈墨兰来，他倒是没有想到沈墨兰竟然今天也能坚持这麽久，“你比我那会儿厉害多了。”

    “我这起步晚了不努力不行啊。”沈墨兰说道。

    话音落下，沈墨兰便起身来，“怎麽不那麽疼了。”

    “不疼?待会儿你就知道有多疼了。”楚云轩说道。

    “那怎麽办?”沈墨兰问道。

    “去泡个热水澡。”楚云轩说道。

    青蕊已经将热水准备好了，扶着沈墨兰就进了洗浴室里面泡澡。

    沈墨兰全身被热水一泡，感觉到轻松了不少。

    青蕊亦帮沈墨兰不断的按摩酸痛的肌rou部位。

    约莫一个时辰才从洗浴室里出来。

    沈墨兰觉得自己全身神清气爽的，赶紧回了自己的睡房里躺下。

    等身子的热度慢慢恢复到本来的体温，沈墨兰再次感觉到身子的酸痛了。

    “……好痛。”沈墨兰不适的皱了皱眉。

    “没事，明天第四天了，就应该不那麽酸痛了。”楚云轩说道。

    楚云轩毕竟是过来人，竟然真的如他所说那般不痛了。

    沈墨兰早上起来的时候甩了甩手，就说道，“咦！真的不那麽痛了啊！好神奇哦！虽然还是有些轻微的酸痛。”

    “等再过两天你估摸着就能完全适应了。”楚云轩说道。

    再次过了两天以後，沈墨兰发现自己真的是适应了，便还是跟第一天似得练习一整天的马步。

    楚云轩看