9.2 剑道学员：香茶阿乃 (第4/4页)

的礼节主要有几种：礼节中最高的一种礼节

    ??（1）座礼：自然姿势跪立姿势正座姿势施礼跪立姿势自然姿势，是剑道礼节中地位最髙的一种礼节。在传统剑道中，老师在道场中讲课开始和结束时，习练者都要行座礼。具体如下：

    ??由自然体开始，左脚向後稍退，同时屈膝跪坐在地上;接着右脚退下，屈膝洗坐，两膝间距离25厘米左右。背部自然挺着，两手轻松地扶在大腿根部，腹部充实沉气，双目注视对手。这个姿势也叫“正坐”姿势，正坐时刀放置在左腿旁边的地上。由正坐姿势开始，两手按在两膝前面地上，两手成八字形，慢慢地向前磕头施礼。施礼时，面部向两手正中靠拢，在距地面约20-30厘米处停住。大约停一次呼吸的时间，上身抬起，还原成正坐姿势”施礼完毕。施礼要求:磕头施礼时，两手不能随便移动，两肘关节不要过於向外张开，不能使腹部浮起，否则施礼动作轻浮，是失礼行为。施礼完毕起立时，右脚先起，左脚後起。要记住，坐下时由左脚开始，站起时由右脚开始，即按“坐左立右”顺序进行。

    ??（2）站立礼：成自然体站立，刀由左手提握。握刀方法:刀尖向後下方，左手轻轻地握在护手盘上方的刀体根部，大拇指扣在刀的护手盘上，刀弦(相当於刀的背侧)朝下方。施礼时，持刀的左手放在腰部，右手下垂，贴在右大腿侧面，微向前点头，上体前倾约30度左右，眼睛注视对手。施礼完毕，还原成自然体站立。要求是：施礼仅是向前点头，动作不能做得过火，膝盖不能弯曲。