第18章 沉心自若 (第2/5页)

扯那些老套的说辞了。

    心理谘询师这个行当，可以大体分成两类。其中之一是与各大医院、警局、养老院、异常人士休养所等相关机构对接，专门接待他们判断需要做心理疏导的患者。这类谘询师大多只需要照章办事，重在安抚，实在不行就用药。再不行就换猛药，然後加大剂量，都是这一套。

    另外一类便是若雪这种，接待自主寻求谘询的谘询者。她们面对的大多不应称之为“患者”，用若雪的话说，应该叫“惑者”，顾名思义，困惑的人。为他们解决困惑，就是谘询师的工作。这一类谘询师所采用的解惑方式很多，主要采用话语，辅助一些物理手段，比如一些优秀的催眠师也能算在此类。化学药物，尤其是过度用药是禁忌。

    而若雪所使用的方式便是独树一帜的“情绪治理”。

    这套方式的理论基础为：情绪发於身，却未必源於心。愤怒、忧郁、自卑等等很多情绪都是体内异常的激素变化导致的应激反应，而不是发自内心的真情实感。身心不一，势必成疾，或表於身，或现於心。

    在此基础上，若雪创造性地提出“改善身心可以从改善情绪切入”的观点，换而言之，并非让人靠身心健康来调整情绪，而是通过调整情绪来促进身心健康。这个观点之前仅被用於养生保健，若雪将其上升为心理疗愈的手段，并且大获成功。

    三年前的春天，若雪用情绪治理的方法，极大缓解了一名抗抑郁药物无效的重度抑郁症患者的异常状态。同年入冬时，若雪