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第124章 尤因还能治吗 (第3/6页)
,肩膀,背部肌rou拉伤了,你可以不动,通过静养来迅速恢复。
??可这个位置不行,它一直在动。
??行走,蹲下,起立,哪怕稍微转动一下上半身,都会牵动到它。
??你是可以减少活动,忍着不动,可像上厕所这些基本需求,伱总是免不了的。
??只要动,就会影响到它的恢复。
??而反覆不好,就会演变成慢性的拉伤,出现炎症等,最终成为老伤,总是出问题,正常活动没问题,一旦蹦蹦跳跳,立马疼的不行,那对於运动员而言,不亚於韧带断裂,会直接导致运动能力严重下滑。
??这个问题,说到底还是要养,好好的养才行。
??陈宇招手,让多诺万过来,然後让他躺下,给他进行查体。
??全视之眼下,陈宇可以清晰的看到内收肌群。
??他们一边连接耻骨,一边连接股骨,由五块肌rou组成。
??多诺万出问题的肌rou,就是最容易出问题的耻骨肌。
??髋关节,腿部,任何一个动作,都会用到它。
??“疼吗?”陈宇出声询问。
??多诺万摇头。
??但是当陈宇加大内屈程度的时候,他立刻流露出痛苦的表情。
??陈宇心中了然。
??因为是一个肌rou群,当其中一块肌rou拉伤之後,可能不会影响到你日常活动。
??可一旦蹦蹦跳跳,做爆发性的动作,牵动全部肌rou,立马会感觉到疼痛。
??很多人就是简单的养一养,觉得没问题,其实问题并没有解决,最终演变成慢性拉伤。
??关键这个东西也没太好的处理办法,不是做个手术就能解决的
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