第112章 多拉格（已修改） (第2/3页)

奥迪托雷的话语依稀还回绕在伯纳德的耳边。

    ??“剑术是杀人术，不需要太多花里胡哨的招式。素振是最简单也是最直接，最有效让剑术入门的办法”

    ??“从今天开始只要你持之以恒的不断进行素振………素振的好处有许多………”

    ??“每日几百次到上千次的不间断的素振，可以增强肌rou的质量和数量，提高自己的力量，爆发力与耐力，这点对於剑道练习者来说都很重要。”

    ??“这种成千上万次的练习过程，也是为了让你的肌rou记住基本动作，无需念想就可以依照肌rou记忆、身体的本能去完成动作。这样一旦进入实战中，你就可以无限地节省自己那零点几秒的思考时间，制敌机先。”

    ??“素振的过程也是不断地修正自己的认知的过程，也是慢慢领悟如何举刀，如何出刀的过程。你领悟的是用手腕手臂举刀？还是用肩举刀？还是用背举刀？还是说用脚举刀？”

    ??“出刀的时候是手臂手腕用力？还是肩用力？还是腰腹背用力？如何与步法做出配合？

    ??这些都是要通过日复一日的各类素振练习来体会的。”

    ??除了这些伯纳德还不断的根据奥迪托雷的教导调整着自己挥剑的姿势，这些姿势每一个人都有不同之处。

    ??“素振是慢慢修正自己认知的过程。”这一句话是伯纳德对於艾吉奥·奥迪托雷最认同的话。

    ??伯纳德握紧手中的木刀，重重地向前劈砍而去，一次，两次………

    ??不断的重复这个过程，枯燥而又无味。

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