第4章 《锻炼计划少年版》 (第4/7页)

??而且木哲强大的精神力让他敏锐地感觉到，那一瞬震荡的气血跟筋骨的结合度格外的高。这意味着那一瞬气血对筋骨的滋养效率远超以往。

    ??这给木哲提了个醒，他完全可以把声音地震荡加入到平时的锻炼中，毕竟前世亦有“虎豹雷音”锻体的方法。

    ??这样他的《锻体计划少年版》就能更新到3.0版本了。

    ??他的第一个版本其实并没有扎马步，而是根据前世瑜伽、舞蹈、武术中偏健身的八段锦、太极拳等编纂了一套锻炼身体柔韧性和养气的健身动作。

    ??等年纪稍大一点後，才加入了扎马步，成就了第二个版本，由於木哲逐步对马步姿势的改良，中途还建立了2.0.1、2.0.2等版本。

    ??此外木哲还有《蕴神计划少年版》、《练气计划少年版》。

    ??木哲早起观日出、和赶羊群时的磨炼耳力就是蕴神计划的一部分。

    ??而木哲练气计划是指魂力修炼，木哲很早之前就向杨雨凝卖萌地询问过魂师是怎麽修炼的，杨雨凝也很宠这个小六岁的弟弟，就告诉了木哲，还把她的修炼手册拿出来让木哲翻看。

    ??木哲那时候就感觉斗罗大陆的修炼方法跟前世对内功的描述相似，都是冥想丹田聚集气感然後让这股气感按一定的经脉运行。

    ??这其中并没有运用到武魂，原着中也没有提到过哪家魂师学院的修炼手册里写着要用武魂来修炼，斗罗大陆上的修炼方法也都是跟玄天功类似的内功修炼方法，只是效率上并没有唐三的玄天功高而已。