第219章 卖了一个高价 (第1/4页)

    ??从放学以後，司马辰星就一直在问陈东明是怎麽提升实力的，从晚饭问到了菲克公园比赛，从比赛结束问到了陈东明的家门口，要不是落九拦着司马辰星，估计今天晚上司马辰星得和陈东明秉烛夜谈了。

    ??看着有些落寞的司马辰星离开，陈东明不禁问自己，怎麽才能提高实力？

    ??因为陈东明有系统，所以他是有捷径的，可是普通人怎麽办？陈东明不禁陷入了沉思中，主要是司马辰星实在太烦人了。

    ??普通人想要提高篮球水平，应该就是从五点基础素质着手，力量、速度、弹跳、控球和球感，不过控球和球感可以练习，而力量、速度和弹跳要受个人体质的制约，到了一定程度就不会再增加了，而陈东明完全不用担心这一点。

    ??司马辰星既然追着问不停，陈东明准备也让他从这五个方面入手，只要把正确的发力技巧教给他，至於他能练到什麽程度，就看他自己的了。

    ??想到就做，陈东明根据脑海里的五个系统模型，模仿画了五张图，其中控球那张最复杂，画了半个多小时。并且用绿线、蓝线和红线按照模型样子标注在图上，旁边再写上注解。画完以後一看，怎麽看都像是绝世武功的运功图，希望明天能糊弄过关。

    ??想要糊弄司马辰星，得先拿落九做做实验，把他喊到房间里，让他看了看这五张图。

    ??“这可是好东西啊！”落九眼睛一亮，拿着有点爱不释手。

    ??“有用？”

    ??“当然有用啊！就拿这个速度图的发力技巧来说，如果按照你给的这个技巧发