第436章 惩罚游戏（二） (第5/6页)

催促道，立马就赶林司星下床了。

    ??没办法，女孩子说话等於上帝，林司星很快就去洗漱一番，着装好便给她做早餐了。

    ??「雪儿前辈想吃什麽早餐，我看冰箱里食材还是很多，只要给我一个条件，我就可以为您准备了！」

    ??既然自己要听从她，那麽凡事都问樱庭雪儿会比较适合。

    ??「好吃并且能管饱的，至於怎麽做，司星君自由发挥会更好！」

    ??一般人从养生角度来说的话，早上要补充营养并且能饱，有句话说「早上皇帝餐、中午平民餐、晚上乞丐餐」，意思就是一日三餐是健康的做法。

    ??虽说很多时候，晚上八点以後都会有夜宵之类的吃法，可那些是人们的自由，如果真正按照健康吃法，那就是早餐比起中午和晚上吃得更好。

    ??一日之计在於晨，万物都是从晨开始，早餐也不例外。

    ??而早餐要以谷类食物为主，可以加牛奶、粥等，当然，不管是哪一类的人，早餐当然是不提议吃腌的食物，要知道腌的食物中可能存在着危险的物质--亚硝酸胺，会导致一些食道、肝的疾病，对胃是很不好的。

    ??「那我就按照我的方式去做了啊！」

    ??林司星如此说道。

    ??「没问题，我等你哟！」

    ??「那稍等半小时，很快就做好！」

    ??既然什麽都由自己来决定，林司星这下就可以大展身手了。

    ??早晨，当人经过8个小时的足够睡眠後，起来自然会感到特别的精神，上午的工作、学习效率要比下午的要高。

    ??但是，很多时候，