第40章 龙鳞，龙眼，龙爪 (第1/3页)

    ??五十个杠铃，对被武魂强化过身体的三人来说，不算难。

    ??难的是，五组之後，又是五组，而後又是五组，又是五组……

    ??直到三个人的胳膊抬不起来。

    ??杠铃之後，还有其他设施的锻炼，腿部，腰部，一组又一组……

    ??最後，三人哆嗦着双手，端起一碗灵液饮下，作为结束。

    ??一天下来，三个人的浑身都是打颤的。

    ??“尘哥，扶我一下，我腿不听使唤了。”

    ??方定秦走在叶凡尘与苏沫的後面，颤抖的伸出手求救。

    ??叶凡尘扶着苏沫，说道：“我只有两只手啊，扶不过来。”

    ??苏沫红着脸，抬起脚踩了叶凡尘一下。

    ??嗯，根本不疼，因为根本使不上力。

    ??三个人能勉强走，算不错了。

    ??不过，三人恢复的也不慢，扶持着回到宿舍，已经算是勉强拥有了自我照顾的能力。

    ??算是那碗灵液的功劳。

    ??那一碗灵液的价值，也直接过万。

    ??这样的灵药，在以後的六天，三个人是每天都要喝一碗。

    ??当然，相应的，三个人每天都是像这样扶着回来的。

    ??这六天，是一个奠基的过程，太累了。

    ??当然，提升也是最大的。

    ??独孤泰给方定秦定下的目标是十倍於学院规定的身体素