第27章 你其实不用那麽累的 (第5/5页)

代谢，正是最有利吸收营养的阶段。

    ??这个时候营养足够，是对身体最有益的！

    ??这也是他为什麽卖切糕的原因。

    ??切糕要加黄油，而黄油本身就是从牛奶里提取出来的，营养极其丰富！

    ??而且，只要糖放的少，便不会觉得油腻。

    ??反而清香开胃，更有助於午饭吃饱，调整饮食规律！

    ??而除了牛奶外，另一个很适合早上食用的。

    ??就是蛋了！

    ??陆鸣走到鸡圈看了眼。

    ??窝里足足有六个蛋！

    ??这还是前几天，他拿修好的收音机到隔壁张大爷家换来的老母鸡呢！

    ??一天一个，蛋产的很稳定。

    ??而且个头不小，显然，张大爷是专门给他选的好鸡！

    ??陆鸣丢了把米，将母鸡引走了，随後顺手就掏了三个鸡蛋出来。

    ??洗了洗後，放到一边。

    ??又切了一小节腊rou下来。

    ??洗好，开煮。

    ??早饭，腊rou粥加蛋。

    ??粥本身也是很容易被吸收的，再配合营养丰富的蛋，作为早饭，也算是最佳了！

    ??……

    ??很快。

    ??忙忙碌碌的便是一个多小时过去。

    ??太阳升了起来。

    ??厨房灶台的火，早已经熄灭。

    ??在开始凉粥。

    ??粥太烫了，小家夥是吃不下的，温和最好！

    ??这个时候，陆鸣也来到了主卧，轻轻敲了敲门。

    ??“起来吃饭了。”