第10章 学道修仙第一步 (第4/5页)

说，这三清山的确是个好地方，难怪被称为‘三清福地’啊！“两脚打开，与肩同宽。”

    “屈膝下蹲，注意膝盖不要超过脚尖。”

    “两手抬起，环抱在小腹前，手指放松打开，对，就是这样……”

    张柏泉细心指点着，不断为朱橘调整着桩架。

    俩人的动静，吸引的一众道士皆是停止了练武，目光纷纷瞧了过来。

    “哎哟我去……”

    “这大腿好酸啊！它怎麽直发抖啊！”

    朱橘站了没几个呼吸时间，已是开始呲牙咧嘴，两股战战。

    这腿，它不听使唤了哇！

    “第一次站桩是这样的，要坚持住，几天后习惯就好了。”

    张柏泉按压着朱橘的肩膀，笑道，

    “放松，把肩沉下去。桩功讲究一个沉肩坠肘，这样上半身就会轻松，也能站的更久。”

    “现在这个姿态保持的挺好，殿下您坚持一会儿，最好能站上一炷香时间。”

    朱橘：“！！！”

    别说是一炷香，他现在一秒锺都难捱啊！

    可想到张柏泉说这是修仙的第一步，他又不想就这样放弃，只能咬着牙死撑。

    妈的！先前还觉得这具身体体魄不错，白白壮壮的。

    现在看来，全跟棉花似的，中看不中用啊！

    额头，开始冒出一阵细密的汗珠。

    大腿，抖得更厉害了！

    “殿下真是