第30章 无处安放的荷尔蒙 (第3/5页)



    别的孩子都已经练习划水和踏水了，李一弦还在浅水区练习憋气。

    憋气入水的时候，其实水是不容易进入鼻子的，但是李一弦还总是被呛得咳嗽。

    教练耐着性子站在旁边指挥她:“竖直向下，入水时嘴巴和鼻子同时出气，尽可能用力吹，达到吹出气泡的效果。大概吹的差不多就起来，嘴巴浮出水面瞬间嘴巴和鼻子同时吸气，

    嘴巴要张大。懂了吗?”　　看着教练期待的眼神，一弦觉得自己不能在一群孩子面前丢脸，不蒸馒头也要争口气！

    於是她郑重地点头。

    “好，吸口气~潜！”

    李一弦听到命令急忙入水，头慢慢没入水中，教练的声音变得模糊起来，就像是有人捂住了她的耳朵。

    大脑不受控制的开始思考，这水里会不会有人尿尿啊?

    “吹气，对，很好……好！起！”

    离开了水的压力，她尽情的大口呼吸。

    “嘴巴张大！鼻子和嘴同时吸气！”

    李一弦按照教练的指示照做，得到了今天的第一个表扬。

    “这不挺好的嘛，记住这个感觉，休息一会儿。”

    得到肯定的李一弦总结了一下经验。

    只要记住自己呛到时喝进嘴里的液体不一定是水……就可以了。

    等到李一弦开始借助游泳圈的浮力让身体漂浮在水面时，别的小朋友已经开始划水了。

    教练摇摇头叹气:“唉，真不知道你当时是怎麽游到zigong的。”

    李