第4章 (第19/19页)


    ??王卫民：北京师范大学教育培训中心心理谘询中心谘询师

    ??夏令营跟营心理辅导员

    ??学会拒绝别人的情绪

    ??柳丁经历过汶川大地震，但是从她在夏令营的表现来看，那次灾难，并没有带给她太大的精神创伤。对於短暂而剧烈的外界伤害，有些孩子的恢复能力是惊人的。如果将柳丁走路歪斜的习惯、对自我的抗拒都归结为地震遗留的心理创伤，对任何人来说都最方便、最容易接受，甚至偶尔柳丁自己也会对外界这麽讲述，但这并不是问题的真正所在。

    ??其实，柳丁成长中遇到的最大问题，是在於她有一对情绪不稳定、不关注孩子情绪的父母。某种程度上，他们给了柳丁最多、最持久的心理压力和负面情绪。从成长心理的角度来说，一方面情绪不稳定的家长，会使孩子成长的土壤“盐硷化”；另一方面，孩子往往不自觉地接受了父母有意无意传递给她的坏情绪、消极感受。而这时她自己的年龄、心理素质还不足以消除和代谢掉父母施加的心理阴影，这便成为了她日後不断折磨自己、拒绝生活的原因。

    ??所以，柳丁现阶段最需要的是学会拒绝别人传递给自己的情绪。这意味着：别人带给我什麽样的情绪，我可以有权选择拒绝接受。由被动地接受转变为主动地选择，这是一个在心理层面保护自己的方式。在父母对於自己的理解、与父母交流的方式，甚至父母的性格不能发生改变时，每一个孩子都需要学会先在情绪上独立於父母。因为情绪往往是一个人犯错的逻辑起点，是人做出盲目选择的起点。而成长的一个显着标志就是：学会控制自己的情绪，不为情绪所左右。

    ??(本章完)