398.第398章 才华横溢（求订阅） (第2/6页)

 ??成婚後，他便着手帮助林黛玉调理身体，效果相当的明显。

    ??他并没有将自己琢磨出来的，进度条已经快要达到百分之四十的呼吸吐纳之法教给林黛玉。

    ??倒不是舍不得，而是这套呼吸吐纳之法并没有普适性。

    ??他之前，也不是没有尝试教给其他人，

    ??只是，似乎到了眼下程度，这样的呼吸吐纳之法对於身体的强度要求极大。

    ??没有达到那种身体素质，锻炼的话不能说没有效果，可效果却是不大，并且身体也会产生一定不适。

    ??幸好，贾环有记笔记的习惯，将之前进度条从百分之一开始的呼吸吐纳节奏，以及当时自身的身体条件都清晰的记录在案。

    ??针对林黛玉的身体，贾环一边制定温和的调养方案，一边则是寻找配套的呼吸吐纳之法。

    ??最後的结果贾环没有料到，更没有想到林黛玉的身体素质这麽差。

    ??她眼下的身体，只适合进度条百分之二的呼吸吐纳之法！

    ??为何贾环那麽执着於让林黛玉修炼呼吸吐纳之法，那是因为他已经发现了，自己琢磨研究出来的呼吸吐纳之法，能够通过呼吸来震动体内的筋骨皮膜还有五脏六腑，对於提升身体素质效果明显。

    ??不管是放在武侠世界还是国术世界，都是顶级的锻炼之法！

    ??刚开始的时候，林黛玉还有些小傲娇，不乐意接受贾环的‘摆布’，对於锻炼身体颇有些抵触情绪。

    ??毕竟是大家闺秀麽，有些事情可以理解！

    ??幸好，贾环的调养手段，并不要求一定要进行有一定强度的运动。

    ??就是平常散