第50章 不速之客 (第2/5页)

非弯腰，不要用弯腰来保持重心，记住，你上半身前倾时，臀部也要进行前倾，不然臀部会向後，背会拱起来，你重心就会跑到前脚後面。”

    ??“这样你就会把脚伸到身体前面，用脚後跟着地，产生刹车般的阻力。”

    ??“而且一旦你用超前倾时，步频要更快才行，减少你的脚掌触底时间！”

    ??脚掌向前迈得离臀部过远（触地角度过大），刹车效应很大。

    ??而只要落地就会有摩擦力，掌触地时间过长，落地的摩擦力也越大。

    ??姿势不标准会导致很多动作产生太多额外的阻力，抵消了前倾的效益，也就是落地时的摩擦力与刹车效应太大。

    ??“好的！训练员。”

    ??听完游云的话，藤正进行曲点点头，表示明白。

    ??她休息了一会儿後，又站起身深吸一口气，继续向着弯道迈进。

    ??而经过调整後，这次就明显感觉不一样了。

    ??随着速度的提升，藤正进行曲的身体仿佛与重力融为一体，她流畅地压低身体向前倾，然後保持高速，转弯！

    ??接着眼神迅速聚焦在前方，目光锁定着转弯处的出口点。

    ??感受着弯道巨大的向心力，少女调整好身体的转向角度，使之与弯道的弧线契合。

    ??然後，高速出弯！

    ??如冰刀一般的舞步快速滑过。

    ??终於成功了！！

    ??进行曲停下了脚步，回头看着刚刚的弯道，忍