84.第83章 天水战队成员的快速成长 (第3/4页)

後抬起，双手向前伸展，保持身体的平衡。

    ??这个动作看似简单，却需要极大的专注力和核心力量，而其中魂力的拓展以及平稳流转更是重中之重。

    ??她的脸上没有丝毫的紧张和焦虑，只有坚定和自信。她微微调整着自己的姿势，让身体更加稳定，仿佛与大地融为一体。??

    ??接下来，傅烨带她进入了一个难度较高的体式。??她先双手撑地，然後双腿用力向上蹬，身体瞬间倒立起来。她的手臂稳稳地支撑着身体的重量，双腿伸直，脚尖指向天空。在这种的状态下，她感受到了血液的倒流和身体的轻盈，仿佛自己变成了一只自由飞翔的鸟儿。

    ??傅烨依靠着魂力紧紧贴在她的身後，在傅烨的带领下雪舞的每一个动作都十分标准，体内的xue窍伴随着二人的动作也都在不断开启着。

    ??练习瑜伽的过程中，雪舞的脸上始终洋溢着一抹绯红和喜悦。

    ??在傅烨的教导下，她对於这门顶级瑜伽术的理解似乎更深了一些，而且她和傅烨哥哥的关系似乎也走近了一些呢！

    ??傅烨教导她的这门瑜伽术让她学会了如何与自己的身体对话，如何倾听自己身体的声音。

    ??“呼~~呼~~”

    ??不知过了多久，她的呼吸竟是变得粗重可几分，可她清楚这正是这门功法的精妙所在，以大量的体力为消耗，在短时间内提升自己的修炼速度！

    ??时间在不知不觉中流逝，傅烨带着雪舞完成了最後一个体式，这门顶级瑜伽术达到十成之後耗费的体力也会增加，如今的雪舞需要放松自己的身体和心灵。

    ??她的呼吸逐渐变得缓慢而深沉，心跳也逐渐恢复了正常。