第221章 给他一点儿时间 (第1/5页)

    ??这叫什麽？

    ??完全就是对自己身体的不负责任。

    ??以後年纪上来了就知道了，遭罪的还是自个儿，太不爱惜身体了。

    ??这样可不行。

    ??“小姑娘这样可真不行，多吃点儿好的补一补，胖乎乎的才好看，减肥正常，但也要合理的饮食搭配，配合运动减下来的才健康，一味地饿肚子可不行哦。”

    ??对这方面，林雅还是懂一点的。

    ??毕竟当护士这麽多年。

    ??曾含秋无奈道：“我说了啊，这丫头根本不听啊，在学校吃吃喝喝我也管不住她，该不吃还是不吃，我是每天都要问一问，她就跟我说吃了吃了，结果这一年半载的过去，还是这样，我也没办法了。”

    ??说到这个。

    ??曾含秋叹口气，说了也不听能怎麽办？

    ??这个年纪，正是孩子们最叛逆的时候，偏偏跟你反着来的那种。

    ??“你就学那个营养食谱，荤素搭配，多吃一些牛rou鸡rou，补充蛋白质，这样可比饿肚子瘦的快。”林雅说道：“一定要吃主食，不然很影响女孩子身体的，现在她不知道，年纪大了就知道了。”

    ??没有毅力运动，就可以靠吃这些，日积月累下来，就瘦了。

    ??而且也不容易反弹。

    ??节食是最容易反弹的，而且极其伤害身体，尤其是胃。

    ??林雅说着，拿起