第64章 武学奇才 (第2/5页)



    ??说着，墨雁秋在台阶上找了块乾净的地方。

    ??“先凝神，调整呼吸。”

    ??她先是以莲花坐姿坐下，双手合十置於胸前，闭上双眼，深深地吸了一口气，然後缓缓呼出，随即开始调整呼吸。

    ??随着呼吸的调节，墨雁秋胸口微微起伏，整个身体逐渐放松。

    ??“这是导引动作，流水式，动静结合，仔细注意我的呼吸节奏，呼呼呼，吸吸，呼”

    ??接着，墨雁秋不紧不慢，开始伸展双臂，身体呼吸像波浪一般起伏，呈现出一个奇怪的姿势。

    ??随後，侧躺、伸展、拉伸、呼吸。

    ??周青山在一旁感觉这动作很像古瑜伽。

    ??“记住多少？”

    ??很快，墨雁秋便演练完这呼吸导引法。

    ??“差不多五成。”周青山如实道。

    ??“五成？悟性不错，你坐下演练一遍，接下来，我一个一个动作教你。”墨雁秋言传身教。

    ??转眼，两个时辰过去了。

    ??周青山在墨雁秋悉心指导下，艰难演练了一遍三十六路飞燕手，他瘫在台阶上，全身大汗淋漓像是从水里捞出的一样。

    ??尽管如此，他脸上却流露出无法掩饰的兴奋之色。

    ??墨雁秋轻声细语道：“这导引动作不宜多练，你就一天练两遍……不，一遍足矣。”

    ??周青山连忙点头，他还在沉浸在喜悦之中，