褚爷夫人是大佬_第2章 身体扫描 首页

字体:      护眼 关灯

上一页 目录 下一页

   第2章 身体扫描 (第4/5页)

体状况,本系统给予以下建议:建议您严格控制饮食,多做时间长的有氧运动,少吃高脂肪、高糖食物、多吃富含膳食纤维的粗粮谷物。”

    ??“小柠子,你的身体非常的不健康,隐藏着多种会突然爆发的病症,要加强锻炼,控制饮食了。”

    ??“我知道了,团子,从今天起,我会严格控制饮食的。你能不能给我几个减肥的偏方啊,不能单纯的锻炼控制饮食。”

    ??“好的,柠子,我帮你查查适合你的偏方。”

    ??等了一会儿,“查到了,像你这种情况属於单纯性肥胖,主要是因为你吃的多、动的少、多余的能量在体内变成了脂肪储存了起来,这种情况能用桑叶泡茶就能改善,结合运动和控制饮食,效果会更明显。”

    ??“那团子具体怎麽cao作啊。”

    ??“要取桑叶5g,晚饭後用开水浸泡,等次日起床的时候空腹喝下,渣渣不要扔掉,用开水浸泡,在三餐前当茶饮,傍晚再换新的,一个月後体重必定会减轻。”

    ??“真的吗?团子。”余樱柠用着期盼的眼神看着它。

    ??团子拍了拍不存在的胸脯保证,“当然了,你试试就知道了。”

    ??“对了,桑叶要霜後秋冻的,效果比较好。”

    ??“什麽原理啊?”

    ??“桑叶能减肥,主要是因为它里面含有一种生物硷的成分,在肠道中会与一种葡萄糖淀粉酶结合,使其不能发挥作用,在正常的情况下,糖分是要依靠这种酶才能分解
加入书签 我的书架

上一页 目录 下一页