第2章 身体扫描 (第4/5页)

体状况，本系统给予以下建议：建议您严格控制饮食，多做时间长的有氧运动，少吃高脂肪、高糖食物、多吃富含膳食纤维的粗粮谷物。”

    ??“小柠子，你的身体非常的不健康，隐藏着多种会突然爆发的病症，要加强锻炼，控制饮食了。”

    ??“我知道了，团子，从今天起，我会严格控制饮食的。你能不能给我几个减肥的偏方啊，不能单纯的锻炼控制饮食。”

    ??“好的，柠子，我帮你查查适合你的偏方。”

    ??等了一会儿，“查到了，像你这种情况属於单纯性肥胖，主要是因为你吃的多、动的少、多余的能量在体内变成了脂肪储存了起来，这种情况能用桑叶泡茶就能改善，结合运动和控制饮食，效果会更明显。”

    ??“那团子具体怎麽cao作啊。”

    ??“要取桑叶5g，晚饭後用开水浸泡，等次日起床的时候空腹喝下，渣渣不要扔掉，用开水浸泡，在三餐前当茶饮，傍晚再换新的，一个月後体重必定会减轻。”

    ??“真的吗？团子。”余樱柠用着期盼的眼神看着它。

    ??团子拍了拍不存在的胸脯保证，“当然了，你试试就知道了。”

    ??“对了，桑叶要霜後秋冻的，效果比较好。”

    ??“什麽原理啊？”

    ??“桑叶能减肥，主要是因为它里面含有一种生物硷的成分，在肠道中会与一种葡萄糖淀粉酶结合，使其不能发挥作用，在正常的情况下，糖分是要依靠这种酶才能分解