第三十三章 锻体术 (第4/4页)

经验。现实中锻炼身体得当，在战国里获得力量时能够更好的适应力量的改变，迅速提升战力。”

    ??余天说完，已经走到人群中，所有人都围成一圈。

    ??此时，隔壁的一些班级已经开始做个准备活动，有些甚至摆出奇怪的造型。

    ??显然，他们已经开始学习‘锻体术’了。

    ??“但是，锻体术也不是万能的。”

    ??“我们在进行锻炼的时候，一定要量力而行，若是超出身体的负荷，不仅起不到作用，还会影响身体健康。”

    ??“老师，如何知道超出负荷了？”

    ??刘伟看着余天雄壮的身体，一脸羡慕的说道。

    ??余天咧嘴笑着，“只要你觉得坚持不下去了，就赶紧停下。”

    ??“坚持不下去了？”

    ??众人心想，不就是拚毅力嘛。

    ??心里很不以为然，包括刘涛也是这样想的，在灭国的原界里自己已经秀了一把了，难道在这里再来一次。

    ??“嗯，或许可以试试。”

    ??想到那次带来的好处，刘涛有了决定。

    ??只不过，现在他们并不清楚，这‘坚持不了’四个字所代表的的含义。

    ??余天笑了笑，看着周围其他班级已经在教官的教导下开始锻炼了，便扯开架子，准备传授锻体术。