第211章 【练绝技，搞装修】 (第1/3页)

    ??第211章 【练绝技，搞装修】

    ??蹦床被搬进了快船训练场，听了叶锋的训练详细计划，马洪哈哈大笑。“你疯了吧？真要用这玩意练习？我觉得这是浪费时间，一个业余的街球选手说的话你也信？”

    ??叶锋把三位教练叫到一边，拿出了笔记本电脑，打开了一个视频，笑道：“有可能是浪费时间，但我现在如果不用特殊的方法，很难再大幅提高，不管怎麽样，我都准备试上两个月，如果不成，我也认了。至少有一个用这种方式练成绝招的人给我当榜样，不是自己瞎摸索。”

    ??这是雷蒙.波比勒给他发来的视频，其中记录了他的训练方式。整套训练方案也一起发了过来，并不复杂，只需要利用蹦床的弹性将身体弹起，在身体失去平衡的情况下去投篮，用适合的方式将球丢向篮筐。区域分三个，面框禁区内和禁区两侧，这刚好就是低位进攻的基本区域。

    ??在训练视频中，饱含了各种花样投篮，反手，背身，将球从裤裆下投出，不看框投篮什麽都有。有些动作不算漂亮，但投篮动作让人感到不可思议。看了一会儿视频後，哈达威都愣住了，他当年打球风格就已经算花哨，但和波比勒一比不算什麽。

    ??哈达威叹道：“这家夥真是个奇人，我看这种招数没人能练成，乾脆直接把他叫来打NBA得了，如果突破後这麽个投法，确实很厉害。”

    ??叶锋笑道：“我看过他的表演赛，也