第134章 太极 (第2/4页)

感觉还好吗?”不长时间锻炼的人，最开始锻炼，难免会有些肌rou酸疼出现，顾少秋关切的询问道。

    “还好，我就是做做拉伸压压腿脚甩甩胳膊，没什麽大幅度的动作，也就聊胜於无！”她前世虽然不是个死宅，但是从事文笔工作，除了会定期坐坐按摩，散散步活动一下筋骨，扭扭颈椎预防肩周颈椎病一类的，并没有特别接触什麽运动项目，几个记得的瑜伽动作，还是朋友学的时候，拉着教她的，所以，她还真是没坐什麽大动作。

    “要不，少秋你给我点儿建议，教教我怎麽锻炼身体吧！”林宁突然间反应过来笑着对爱人请求道，作为狼牙的一把手兼任总教官，特种兵他都能训练出来，更别说是简单的健身动作指导，之前她是想着杀鸡焉用牛刀，再加上她想要增加健身项目的初衷，还是有些羞於出口的，也就没有向顾少秋寻求帮助，这会儿既然顾少秋碰上了，林宁也就不再舍近求远，坚持自己倒腾。

    适度的依靠一下爱人，这感觉不坏，也给了夫妻更多的相处交流。林宁笑吟吟的看向顾少秋，“刚好你有空，随便说说，不用太认真！”她没打算当健身达人，只是想增强体力和耐力，让体质更好。

    “媳妇儿想要锻炼身体的话，我教你一套拳法吧！”与其担心媳妇儿自己摸索锻炼，掌握不住力度伤了自己，顾少秋很乐意接受林宁的请求，给於林宁详细的