第215章 早课修行 求订阅月票~ (第4/4页)

了，这是在巫江涛的帮助下才达到的，她相信自己接下来将有很多机会能维持甚至再次突破这个动作的保持时间。

    ??在这一点上，陈珺特别有自信。

    ??……

    ??“呼……”

    ??“呼！”

    ??“呼！”

    ??在巫江涛的帮助下，陈珺终於完成了瑜伽修行，从洗浴室中出来的她整个人看上去面若桃花、满脸红晕，气息依旧有些急促……

    ??嗯，这一次的修行是动态式的，到後面直接去洗浴室完成，而完成後直接洗个热水澡，洗去身上的汗水，擦干了再换上一身乾爽的衣服再出来……

    ??这是很正常的。

    ??“感觉怎麽样？”

    ??巫江涛呼吸也有些急促，毕竟昨晚……再加上刚刚密藏瑜伽的修行自己需要耗费相当大的体力，这种瑜伽的辅助可不是那麽好当的，他需要完成的动作同样相当有难度，特别是一些将陈珺托举起来，进行下一个瑜伽姿势的过程，是需要相当的臂力才能完成的。

    ??特别整个过程里，他基本上都是保持着四平八马的马步，同样进行着心意拳的桩功修行，现在不免也累得够呛。

    ??不过修行效果十分惊人——

    ??像陈珺这个时候就感觉周身温热，从头到脚，身上每一寸肌肤都烫烫的，那是身体气血在飞速运转、流动，新陈代谢的独特表现，只觉得昨晚一夜没睡的疲惫一扫而空，浑身轻松许多，只是难免呢……

    ??会有些脚软。

    ??(本章完)