第7章 拳谱 (第41/42页)

贵气。

    ??宁姚犹豫了一下：“就目前而言，你如果真想研习那本《撼山谱》，在学拳势之前，你要先做三件事：站桩、走桩和睡桩。最後一件事，比较讲究窍xue积淀和气息流转，很难用言语描述，先不说它便是。反正前两件事情，无须太考虑天赋根骨，你老老实实按照拳谱上绘画出来的姿势，长此以往坚持下去，终归是有用的，哪怕无法让你在武道上登堂入室，但强健体魄和延年益寿，不是没有可能。”

    ??陈平安说出自己的一个想法：“在溪水里练习走桩，是不是也行？”

    ??宁姚点头道：“当然。及膝练起，再及腰，最後及脖。”

    ??陈平安顺着她的话问道：“最後不是整个人在水里吗？”

    ??宁姚冷笑道：“怎麽，你是想在水底练习闭气，然後练出一只千年王八万年龟啊？”

    ??陈平安悻悻然不说话。

    ??宁姚想了想：“来，我给你演示一下走桩。看仔细了！”

    ??宁姚让陈平安把桌子挪开，然後向前走出六步，步伐为三小三大，当她一脚重重踏下最後一步，整栋屋子的泥地，仿佛都发出了一阵沉闷震动。

    ??宁姚一气呵成，看似轻描淡写，其实行云流水，给陈平安一种说不清道不明的感觉。如一条瀑布直泻而下，天经地义，而且蕴含着巨大的力道。又如树叶在溪水里打了一个旋，圆转如意，轻柔至极。

    ??看到陈平安一脸茫然的神色，宁姚又撤回原位，再次演示一遍。

    ??宁姚站定，转头问道：“看明白了吗？来试试看？”

    ??陈平安深呼吸一口气，尝试了一遍。摇摇晃晃，像个醉醺醺的酒鬼。

    ??陈平安站在原地，挠挠头，显然他自己也觉得有