第158章 云禅秀的秘密 (第1/2页)

    ??“食谱？”

    ??罗裳接过苏辰手里递来的食谱，好奇的打量了起来。

    ??这看一眼，罗裳的注意力瞬间就被吸引过去。

    ??她立刻聚精会神的仔细查看起来。

    ??看了一遍又一遍，又闭上眼睛在脑海中复盘了一遍，露出一副恍然大悟，原来如此，匪夷所思的表情。

    ??“我去试试，明天再见。”

    ??罗裳迫不及待的想要实验一下食谱上所记载的烹饪方法，竟是头也不回的直接飞走了。

    ??苏辰人都麻了。

    ??这跑的也太快了。

    ??不过这样也足以证明，正气食谱对罗裳还是有巨大的吸引力的。

    ??现在苏辰只是抄了两份白送给她，但他手里还有八道菜。

    ??说不定这八道菜，可以在罗裳这里卖出个好价钱。

    ??烧水洗了个澡，苏辰回到房间躺下，内视气海中的灵气循环。

    ??练气阶段的修行方法，其实说起来是很傻的，就是运行灵气在体内做小周天循环。

    ??灵气经过气海，涌向四肢百骸的经脉，渗入五脏六腑，全身骨骼，肌rou，皮肤，然後再回到气海之中，这就是一个小周天。

    ??小周天之上还有大周天，形式差不多，但大周天可以将灵气循环到脑部，强化人体最重要的大脑，提升精神力。

    ??但需要突破炼神境後才能运行大周天。

    ??炼气境内，只能运行小周天循环。

    ??修炼效率，说白了就是运行一个小周天的速度。

    ??苏辰在黑科技手环的辅助下，灵气自动循环，一个小周天下来，差不多需要半个小时。

    ??一天下来，包括睡