第73章 江楠楠：叶大哥，让我成为你的女人吧 (第4/5页)

环和腰带都带上。”

    ??“没有我的命令，你们都不能将其摘下来，就算是洗澡、睡觉，也要给我带着。”

    ??叶天将大家召集起来，取出所有负重物，让唐舞桐分发下去。

    ??当大家将所有负重物都带上後，突然感觉身体重了十五斤。

    ??对於唐舞桐等人来讲，这点重量并不算什麽。

    ??“听好了，跑步一个小时，做热身运动。”

    ??叶天见大家都带好了负重，赶紧让大家跑步热身。

    ??在热身结束後，叶天开始传授各种强身健体的训练方式。

    ??在规定之前必须完成相应的数量，否则就是不合格。

    ??众人知道叶天很严肃，不讲情面，为了能够通过地狱周，大家都在拚命。

    ??到最後，所有人都通过了第一天，获得了一颗玄水丹。

    ??有玄水丹相助，唐舞桐等人能在快速恢复体力的同时，还能改善体质，提升魂力。

    ??第二天，所有训练项目加倍。

    ??第三天，所有项目增加零点五倍。

    ??到了第七天，就只有唐舞桐、萧萧和霍雨浩坚持了下来，正式成为他的学生。

    ??其他人虽然没有坚持到到底，但还是可以跟着叶天学习，成为零班的学生。

    ??零班，就是他为武魂殿培养人才的班级，也是叶天自己组建的，全程教学皆由他一个人负责。

    ??说是他一个人，但实际上叶天就没怎麽管过，还是跟一班一起学习。

    ??只不