娱乐圈演技派_第八十三章 为什麽? 首页

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   第八十三章 为什麽? (第3/6页)

方。

    肖延只是冷着脸把秒表塞兜里,低着头在那默默记录。

    从小到大的经验教会他,和一群女孩子相处,只需要冷着脸少说话,办正事儿就只盯着正事儿,可以省了许多麻烦。

    力量、耐力、速度、灵敏度、柔韧度……

    苏幂所有项目都远低於平均水准,训练量必须打折。

    林艺意志力出色体能差,除了身体柔韧度较强,其他都不算突出,需要注重力量的提升,可针对耐力做特长训练……

    娜日苏力量出色体能好,各方面都没问题,就是反应不算快,可针对反应能力作特训……

    白唐敏捷度与爆发力强,可持久力很差……

    肖延心中打着腹稿,琢磨着最适合她们的针对性方案。

    “怎样啊表哥?”

    “挺好!”

    “我呢我呢?幂幂表哥?我情况具体啥样儿啊?有什麽特别项目安排给我没?用不用特意准备健身器材?”

    娜日苏对针对性的训练计划非常期待,肖延只是看了她一眼,表情都没变,斩钉截铁的说了句“不用!”,她就不敢再问了。

    林艺和白唐什麽都没问,一副听话宝宝的样子。

    事实上,从热身运动开始,白唐就偷偷跟她吐槽过了——“幂幂表哥好高冷啊!我有点怕他!”

    “好了,今天就训练到这,你们先回去吧!具体的计划明天再定,之後随练随改!”

    肖延合上记录本就打算离开,林艺连忙叫住他,问起她奶奶的事。

    苏幂听得她询问家事,连忙拉着白唐和娜日苏走前面。
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