第86章 不惜一切代价 (第3/8页)

人。

    ??樱木花道、三井寿、宫城良田，以及高宫望……等等，这是湘北的。

    ??还有陵南的仙道、福田吉兆，以及海南的牧绅一、神宗一郎、清田信长几人。

    ??昨天在鱼住纯的鳗鱼餐馆里吃饭时，樱木花道问的就是这个了，这帮人听藤真说起翔阳早上的体能训练大法，便都想跟着一起学习几天。

    ??林东对这个倒是无所谓，能不避开翔阳自然也用不着避开他们，都是自己看自己学，不懂的随口帮忙答几句，也不耽误自己的功夫。

    ??只是球馆显得分外热闹，而当一起做起体能训练时，相互的潜能差距就很明显体现出来了。

    ??这套动作是一套能量系统训练，看似力量、爆发等各方面结合，但主打的其实是锻炼核心力量、身体柔韧平衡以及体能耐力系统。

    ??牧绅一和仙道的表现明显要比藤真和花形刚接触这套训练时强出不少，两人都是将三组训练一口气做完，虽然累得气喘吁吁，但总不至於像藤真当初一样趴到地上去。

    ??清田信长、神宗一郎、福田吉兆、宫城良田等人则就拉胯了许多，那两人完成第三轮时，这帮人都还在第二轮里挣扎。

    ??三井寿则是最脸红的，第一轮完成都有些勉强，四肢敞开了趴地上，愣是动弹不得，就更别说整体用时了。

    ??唯独樱木花道……

    ??坦白说，就连林东都觉得这家夥在体能方面确实是个怪物。

    ??三组训练一口气下来居然还精神奕奕，要知道，前世林东自己在18岁第一次接触这套训练时，完成三组时似乎没有这家夥看起来轻松。