第193章 难道楚阿姨也要加入 (第2/4页)

。”

    ??“除了正常的药物治疗外，要多注意休息，要保证每晚睡眠时间在八小时以上比较好，尽量不要进行重体力劳动、剧烈运动，以免导致病症加重。”

    ??“另外也要注意一下饮食情况，在饮食中，应多吃一些富含营养、清淡易消化的食物，比如：豆浆、米粥、鸡蛋汤、鸡蛋羹牛奶、蔬果粥以及新鲜蔬菜和水果等。”

    ??“尽量不要吃辛辣食物、生冷食物、油炸食品等刺激性比较强的食物，以免对疾病治疗产生不利影响。”

    ??“要保持良好心态，保持心情舒畅、乐观开朗，对促进身体恢复有利，尽量不要给自己很大负担和压力。”

    ??“此外，遇事不要太着急，情绪变化过大，很容易导致呼吸困难、胸痛、咳嗽等症状加重。”

    ??“还有一定要注意环境卫生，这生活环境，要保持洁净，要每天都打扫房间，适当的开窗通风，以免房子总的尘土、蚊虫对身体产生不良影响。”

    ??“此外，还应该在身体允许的情况下坚持做一些有氧运动，比如：慢走、游泳、骑自行车、慢跑等。”

    ??“老宿同志，你经常到什刹海去遛弯慢走，去呼吸新鲜空气，这个很好，要注意保持这个良好的习惯。”

    ??宋院长针对宿老伯的身体状况，洋洋洒洒的，说了不少的医嘱。

    ??虽然这些话，宿老伯已经不知道听了多少次了。

    ??但他知道，宋院长这些医生，都是为了他的身体健康着想，宿老伯每次都会耐着性子听下去。

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