第17章 呼吸法，好根骨 (第4/5页)

其实也只能做到简单的‘绷紧’‘放松’，因此，我们要先学会如何去影响到这些我们平时无法控制的部位，这就要用到‘呼吸法’了。”

    ??“接下来我就教你一套‘呼吸法’，这是道场弟子人人都会的基础呼吸法，通过这套呼吸法，就可以对自身的身体内部施加影响。”

    ??裴有光说完，在软垫上盘腿坐了下来。

    ??“来，璟哥，跟着我做。”

    ??薛璟依言照做，学着裴有光盘腿坐了下来。

    ??随後裴有光开始讲述呼吸法的具体步骤，一边示范，一边让薛璟跟着学。

    ??呼吸法并不算太复杂，但难度非常高，有些步骤，吸气与呼气之间间隔极长，需要一口气吸入大量的氧气，如此大量的氧气涌入肺部，肺活量不过关的人连练习的资格都没有。

    ??裴有光本以为第一次练呼吸法，薛璟肯定跟不上，他自己练的时候，足足一个月後才勉强成功完成了一次完整呼吸法的练习。

    ??因此他还抱着一丝戏谑，想看看璟哥狼狈咳嗽的样子，但一整套呼吸法下来，他惊了。

    ??薛璟竟是全程跟着练完了，第一次练习就成功完成了完整的基础呼吸法！

    ??“结束了？”

    ??大量吸入氧气，不太适应的薛璟感觉头很晕，心跳的很快，恶心想吐，视线模糊，浑身上下似有火焰在燃烧。

    ??这是大量氧气通过肺泡进入血液，导致血液运转超速，让自身体温升高了。