篮球没有捷径_第41章 新的队友 首页

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   第41章 新的队友 (第1/5页)

    ??第41章 新的队友

    ??转眼两个月时间过去,时间已经来到了2008年的6月份。

    ??过去的两个月,魔鬼队的一些队员,徐永、哈登和艾尔斯三叉戟,外加库克西克斯、博阿滕和艾伯特组了一个迷你训练营,在学校的训练馆挥汗如雨。

    ??他们各自的训练内容各有不同。

    ??徐永练乾拔和持球突破、哈登练投篮和防守、艾尔斯和博阿滕练内线卡位和攻防、艾伯特练投篮和突破,库克西克斯练防守和定点三分。

    ??从内容中能看出,他们的训练内容都是有交叉的。

    ??这会很方便,比如库克西克斯防徐永,库克西克斯防哈登,库克西克斯防艾伯特。

    ??库克斯克斯:o(╥﹏╥)o

    ??再加上正好是六个人,全场没法演练,但是三对三的半场排列组合,还是可以很好地检验训练成果的。

    ??这其中,徐永的乾拔跳投和哈登的防守让人印象深刻。

    ??他们这两个技术有个共同点,都是从无到有的。

    ??徐永的乾拔跳投在差不多两个半月的训练下已经初有成效,他现在要做的就是逐渐提升稳定性。

    ??至於哈登的防守,防守更多看意愿和投入,因为徐永的持球能力提升,他可以分配体能到防守中去。

    ??而且为了提升防守中最重要的横移能力,哈登还进行了减重增肌,这让他看起来更精壮了。

    
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