第57章 问策 (第1/6页)

    ??第57章 问策

    ??林存德吩咐後，林存义马上去取了一套衣服过来，林存德让朱祁钰到旁边的浴室去换衣服，整个练功房温度非常高的，光着膀子，也不会感觉到冷。

    ??等朱祁钰换好衣服後，林存德便开始指挥着朱祁钰慢跑，朱祁钰之前习过武的，只是这些年荒废了，底子是非常不错的，时常跑的很快，林存德就让他慢跑。

    ??“为何要慢跑，这样跑，毫无感觉！”朱祁钰边跑边问道。

    ??林存德无奈的苦笑道：“陛下，跑步之时，少说话，你且跑着，慢跑不会伤身体，这里跑一圈约十八丈，你且跑两刻锺便好，等你回宫後，可以找一个大一些的宫殿开始跑，反正每次跑两刻锺左右，不多跑！”

    ??“嗯！”朱祁钰只能慢慢跑，跑了差不多二十圈，朱祁钰有点跑不动了，林存德便让他快走，感觉行了，继续跑，半个时辰过後。

    ??林存德便带着朱祁钰来练习这些器具，还好前世去过健身房，否则，还真不知道该如何教朱祁钰锻炼，林存德一直教导着朱祁钰，让其掌握那些锻炼方式，就换其他的器具。

    ??差不多在练功房锻炼了一个时辰，林存德才带着朱祁钰前往洗漱，继续换上朱祁钰之前的衣服，然後出来吃饭。

    ??吃完饭，林存德就带着朱祁钰到了书房。

    ??“伱还别说，锻炼一会，浑身舒坦，朕也是太忙了，连习武的时间都没有了！”朱祁钰坐在茶桌边上，开口说道。

    ??林存德听後，边泡茶边笑着说道：“陛下早上肯定是没有时间的，需要上早朝，不过下午应