157.第157章 进步修炼 (第4/5页)

外丹’的辅助功能，所以即使没有‘外丹’在身，他也可以正常修炼。

    ??一夜过去

    ??第二日清晨

    ??余良起床後，洗漱一番，吃点东西，来到武当练武场。

    ??此时众多武当弟子已经开始cao练起来，领头的正是宋青书和张无忌。

    ??“余师叔！”

    ??见到余良到来，宋青书赶忙迎上前来。

    ??“先带领他们练习，我在一旁看着，等结束了再来找我。”

    ??“好的师叔！”

    ??宋青书又跑回去引领着众弟子修炼。

    ??一个时辰後，他又再次跑到余良身旁。

    ??“余师叔！”

    ??余良看着他额头的细小汗珠，轻声说道：“累了吧，先休息一会儿。”

    ??宋青书赶忙回道：“不累！”“师叔，现在就教导我练剑吧！”

    ??既然他这麽迫不及待，那余良也不拖延了。

    ??“你先练一遍基础剑法给我看看！”

    ??“好的师叔！”

    ??话音落下，宋青书就当着余良的面耍了一遍基础剑法。

    ??‘基础剑法’是剑术的基本动作和技巧，是组成剑术的基本要素，包括有点剑、崩剑、撩剑、劈剑、刺剑等等。

    ??“嗯，不错，底子很扎实。”

    ??看完後，余良也是不吝称赞，然後又说道：“再练一遍！”

    ??“好的师叔！”

    ??宋青书又耍