第41章 王山厅 (第2/5页)

。”

    ??黄三爷一连演示了十几个动作，然後才收了桩功，目光看向王昊和行秋，

    ??“你们来试一下，不用做别的，马步便可。”

    ??两人也不罗嗦，直接摆出马步的架势。

    ??黄三爷在旁边看着，眼里满意之色愈发浓郁，

    ??两人都是上上的资质，虽然只是最简单的马步，也摆的有模有样的。

    ??马步基本算是最简单，也最有效的桩法了。

    ??两脚并步站立，拳心向上，两拳抱於腰间。左脚左开一步，脚尖内扣正对前方，两腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝不超过脚尖，全脚落地。

    ??这便是马步的动作标准。

    ??看上去很简单，但实际上，绝大部分人都是做不出来的，或者说，标准化的马步动作，很多人都无法坚持。

    ??“挺胸、塌腰、两脚脚後跟外蹬，身体重心落於两腿之间。”

    ??黄三爷不知道从哪里找来一根树枝，站在两人面前，时不时纠正一下两人的动作。

    ??时间一点点过去，

    ??王昊和行秋额头出现汗水，大腿也开始微微颤抖。

    ??“很好，流汗说明累了，颤抖说明到界限了，再坚持下去，便是突破。”

    ??黄三爷却没有叫停的想法，他直接坐在两人面前。

    ??大概大半个时辰後，

    ??“好了，停下吧，绕着火堆走几圈，