212.第208章 史莱克的智障教育 (第6/6页)

速消耗脂肪，有利於减肥。

    ??事倍功半还选错方向，这就是宁荣荣在史莱克上的第一课。

    ??另一种则是习练特殊步法，比方说唐三擅长的鬼影迷踪步，速度快还无规律很难预判。

    ??但这个要求很高，且不说习练难度，弗兰德没有也不会啊，唐三也不会把鬼影迷踪步贡献出来给同学进步的。

    ??不过宁荣荣并不明白其中的道道，加上刚来史莱克，她还是一副乖乖女的形象，对於弗兰德的安排她直接拔腿就跑。

    ??而明白人奥斯卡则是满脸幽怨的跟上，村庄一圈最少3公里，二十圈就是六十公里，还没午饭吃，可谓是遭老罪了。

    ??宁荣荣一开始倒是信心满满，因为在家里的时候她父亲就安排了她做体能训练，其中也是跑步居多。

    ??可等她跟着奥斯卡跑了半天才跑了一圈，仔细一盘算才发现，这训练量别说是午饭了，晚饭都够呛能吃到。

    ??弗兰德根本就是想给宁荣荣一个下马威锻炼她的服从性，他已经收到了宁风致的信，知道宁荣荣的真实性格，也从宁风致那得到承诺。

    ??所以他特意报了一个连老生奥斯卡都满脸苦涩的数字，且不说宁荣荣身为女性体能本来就弱一些，就是她娇生惯养的性格怎麽可能忍受得了这种苦？

    ??弗兰德早就知道宁荣荣的选择会偷懒，所以他也早就准备好了第二步。

    ??退一万步讲，宁荣荣真听话跑完了，那不正说明她服从性好不用调教了吗？

    ??(本章完)