第7章 改善跑姿 (第5/5页)

发力，到固定角度，一些之前从未听闻过的专业技巧在藤正进行曲面前打开。

    ??“训练员以前是做什麽的，为何会懂得这麽多！”藤正进行曲之前经过柴崎的指导过，但是她觉得整个笠松甚至所有地方的训练员应该都不知道游云所讲的这些技巧。

    ??“好了，别问这麽多，去训练吧，照着我刚刚讲的，跟着自己的感觉去跑。”

    ??游云转身走到跑道边，拿起泡枸杞的水杯喝了起来。

    ??“手臂幅度再大点，用上臂带动前臂。”

    ??“藤正步频再快点！”

    ??“放松，身体尽量放松！”

    ??“对，就是这样，你做的很好！继续保持住。”

    ??藤正进行曲听着游云的指令不断调整姿势，随着不断地猛烈运动，藤正进行曲感觉身体越加轻松，仿佛要漂起来般，随着身体的摆动，速度越来越快，换做平时自己恐怕已经开始喘气了。

    ??不愧是训练员，好厉害，身体完全没有疲惫感！

    ??全力加速试试看！

    ??藤正默念着，跑动的节奏骤然加快，步频瞬间提升起来，这种速度的提升rou眼看虽然不明显，但身体跑动起来的感觉，双腿在跑道上踩踏变换的速度，却是身体能够真实无比的感受到。

    ??脚步踩在柔软的沙地跑道上嗖嗖作响，藤正进行曲只觉得耳畔生风，因为刚才几圈都还是在熟悉姿势，处於慢速度的匀速跑，此时豁出全力，跑动起来竟然说不出的畅快。

    ??游云看着不断奔跑着的藤正进行曲，心里也已经确定了一件事。

    ??“果然……”

    ??(本章完)