梦游万界,踏上修行之路_第30章 抖大枪 首页

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   第30章 抖大枪 (第4/5页)

麽些关於武术的书籍。

    ??甚至还有传承武术家捐赠的武术秘籍。

    ??余良打开一本形意拳秘籍,《形意拳基本行功秘法》,里面的内容都从孤本上影印而来。

    ??【形意拳,注重调息、摸劲和练气!

    ??通过练定步和跟步,提高身体的协调性和灵活性!

    ??走步练习:走步是形意拳中常用的移动方式,通过走步练习可以提高身体的协调性和灵活性。

    ??基本功练习:基本功是形意拳的基础,包括站桩、踏步、挥臂、缩肩等,通过基本功练习可以提高身体的灵活性和力量!

    ??动作练习:形意拳中有许多特定的动作,如抓、挂、顶、撞等,通过练习这些动作可以提高身体的敏捷性和力量。

    ??徒手套路练习:形意拳中有许多徒手套路,如五行拳、八卦掌、大分式等,通过练习徒手套路可以提高身体的协调性和拳术水平……

    ??……】

    ??当余良看完整本秘籍後,默默的点击退出

    ??心中暗道,还真是基本行功秘法,开篇就说了调息、摸劲、练气。

    ??可直到後面的内容都根本不谈练气部分,甚至调息、摸劲也都只是浅谈辄止。

    ??余良继续寻找其他的武术秘籍。

    ??也有几本书籍中讲到的炼气,但内容都是云里雾里的,根本让人无法参透。

    ??算了,还是看些实在的东西吧!

    ??《抖枪术练习秘录》

    ??【
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